Benefícios da água de coco para saúde

Veja quais são os benefícios que a água de coco traz a saúde

A água de coco, uma das bebidas mais populares do verão, por ser deliciosa, refrescante e um ótimo hidratante natural, também é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência.

Ela é considerada um isotônico natural, ideal para repor os líquidos e os sais perdidos através do suor durante a prática de atividades físicas. Pode ser empregada como diurético, por ser inofensiva e rica em sais de Potássio e é indicada nos casos de diarréia, vômitos ou mesmo desidratação.

É um excelente tratamento nos casos de pressão alta, problemas cardíacos, cãimbras, fraqueza muscular, dores de cabeça e mal-estar. Por esses e outras razões, a água de coco é indicada à todos.

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