5 benefícios do chocolate para a saúde e qual o melhor tipo
Saiba quais são os benefícios do chocolate para a saúde e quais são os melhores tipos dessa iguaria! Não é novidade para ninguém que além de proporcionar prazer e possuir um ...Saiba quais são…
Fuja desses 5 alimentos se você quiser emagrecer
Quer perder peso? Saiba quais são os alimentos que engordam e como fazer escolhas mais saudáveis. Perder peso e manter a boa forma exige disciplina e atenção à alimentação. Alguns alimentos, ...Quer perder…
Confira formas criativas de adicionar o azeite de oliva na sua alimentação. O azeite de oliva é um ingrediente fundamental na culinária mediterrânea, conhecido por seus inúmeros benefícios à saúde e ...
Você deve evitar estes alimentos se estiver de estômago vazio. Saiba o que não comer no café da manhã Você sabia que a escolha dos alimentos no café da manhã pode ...
A contaminação cruzada é um problema sério que pode comprometer a saúde. Saiba como evitar na sua cozinha Na correria do dia a dia, é comum cometermos alguns descuidos na cozinha ...
Restringir demais a alimentação pode contribuir com a perda de massa muscular, reduzindo o metabolismo a longo prazo Um estudo realizado pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel), junto com a organização ...
Descubra o que não pode ficar de fora da sua dieta para cuidar da sua beleza A pele e o cabelo desempenham um papel muito importante na autoestima, saúde e bem-estar ...
Em 23 de setembro é celebrado o Dia Mundial de Combate ao Estresse. Edson Ramuth, CEO do Emagrecentro, dá dicas para uma dieta equilibrada. Determinados alimentos e bebidas possuem a capacidade ...
A nutricionista Juliana Vieira explica que com a chegada da idade é preciso investir em um novo cardápio alimentar O nosso corpo e as nossas necessidades nutricionais são distintas em cada ...
Quando o assunto é perder peso, a primeira coisa que a grande maioria das pessoas pensa é em diminuir a quantidade de comida e, para isso, acaba recorrendo a dietas ...
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