GRIT: conheça o treino intervalado de alta intensidade que te leva ao limite
Como foco em levar o aluno à exaustão, a aula pode queimar até 500 calorias em apenas 30 minutos, dependendo do condicionamento físico da pessoa Os treinos HIIT, treino intervalado de ...…
Parar de fumar sem engordar e ainda conseguir corpo definido é, sim, possível
No Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado no dia 29 de outubro, o Delas explica como iniciar atividade física também ajuda a largar o cigarro Muitas pessoas, ao parar de ...…
Foram 10 kg a menos, chamando atenção até mesmo de Kris Jenner, e Kim pensa que se trata do resultado de um ano de treinamento com fisiculturista Uma dieta regrada não ...
Treinos de força, como musculação e pilates, diminuem a letargia, o desânimo e a perda de interesse pelas atividades do dia a dia, sintomas da depressão Não é nenhum segredo que ...
Simuladores de escada fazem sucesso nas academias por conta dos vários benefícios da prática, mas não é todo mundo que pode realizar a atividade Quem costuma circular por locais com escadas ...
Criado por um pesquisador de inteligência artificial e neurociência, o robô é capaz de buscar locais com luz e “dançar” quando é hora de regar a planta Na hora de cuidar ...
Escolher um perfume para dar de presente neste Dia dos Namorados pode ser boa opção para fazer com que seu parceiro se lembre de você com amor Já pensou no que ...
Não basta marcar presença na academia, já que são necessários diferentes hábitos para que uma pessoa consiga ganhar músculos definidos de verdade Se você acha que para ganhar músculos basta se ...
De acordo com Melissa Alcantara, a musa gosta, sim, de exercitar o bumbum e as pernas, mas que isso só é eficaz se feito poucas vezes por semana Que Kim Kardashian ...
Por que não escolher um perfume que seja a cara da sua mãe para presenteá-la nesse dia das mães? Veja dicas de como escolher a fragrância perfeita Comemorar o dia das ...
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